Cuisiner en vacances est une corvée ? Je vous propose ici 15 jours de menus clé en main sans cuisson au four avec la liste des courses pour soulager votre charge mentale !
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Bonjour !
Je suis Lydie
Coach sportive et diététicienne diplômée d'état, une maman active jonglant entre mes enfants et mes engagements professionnels, spécialisée dans la remise en forme.
Mon leitmotiv est de vous aider à vous (re)prendre en main au service d'une vie saine et équilibrée.
L'activité physique est indissociable de l'alimentation pour être en bonne santé physique, sociale et mentale et c'est ce qui reflète mon engagement...
Et pour cela l'équilibre ne passe pas par la frustration bien au contraire et voici un exemple de e-book pour des repas clés en main sains et gourmands pour vos vacances !
Chaque petits progrès mis bout à bout mènent à de grands changements !
TEMOIGNAGE INSTAGRAM
"encore une réussite, merci encore de nous régaler !"
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Prêt à partir en vacances l'esprit tranquille ? !
15 jours de menus clés en main avec liste de course !
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